Trener 2
Trener 2 er en trenerutdanning som er rettet mot dem som er trener for utøvere som ønsker å utvikle seg videre fra klubbnivå til nasjonalt nivå.
Opptakskrav
Formell kompetanse: Godkjent som Trener 1.
Alder: Minimum 18 år ved kursstart.
Erfaring: Minimum 45 timers praksis som Trener 1.
Ferdighet: Lede minimum 6.
Varighet
Undervisning og selvstudium: 75 timer, fordelt på 38t teoretisk og praktisk undervisning med kurslærer og 37t selvstudium.
Praksis: 75 timer obligatorisk praksis i etterkant av kurset.
Kvalifisering
Kurset kvalifiserer til å:
- Være trener for utøvere på nybegynnernivå, videregående nivå og for de som ønsker å trene målrettet og langsiktig for konkurranser
- Være hovedinstruktør på følgende NKF-kurs:
- Trener 1
- Klatreleder inne
- Innføringskurs innendørs (12t nybegynnerkurs)
- Etterutdanning
- Instruktør på Brattkorttest
- Veilede i kosthold og antidoping
- Sette opp en kortsiktig og langsiktig treningsprogram
- Være en ressursperson ved arrangering av konkurranser
- Veilede klubb i søknadsprosesser
- Inneha en aktivitetsbank for oppvarmingsaktiviteter, klatreaktiviteter og treningsmetoder.
- Ivareta sikkerheten ved klatring.
Norges Klatreforbund utdanner trenere for å sikre at kurs, aktiviteter og treninger holder kvalifisert nivå. Kurset er også i henhold til NIFs retningslinjer for trenerløypen.
Litteraturliste
Bøker og hefter:
- ”Climbing Games”, Pesda press 2009, ISBN 978-1-906095-16-1
- ”Klatretræning” / ”The Self-Coached Climber”, Dan Hague. kap. 1-12, ISBN 978-87-994106-0-6
- "Klatring og funksjonsnedsettelse”, NKF 2016 (se under)
- Akilles forlag; ”Den coachende treneren 2 – om å coache viderekomne”. Abrahamsen og Gitsø. ISBN 978-82-7286-253-3
- Gyldendal forlag; ”Treningsledelse”; Giske, Brunes m.fl. ISBN 97 8-82-05-43617-6 . Kapittel 1 og 2.
- Det er ikke nødvendig å kjøpe denne boken.
- Gyldendal Undervisning; ”Idrettens Treningslære”, Gjerset, A. m.fl (2016) ISBN 978-82-05-39194-9. Kap 3, 8, 9, 13 (s. 168-179 + s. 193-222), 16, 17 (s. 270-314), 18 (s. 369-400), 21 (s. 461-482), 24.
- NKF metodesett for klatring 2005, Halvor Hagen og Odd-Roar Wiik (se under)
Nettsider:
- ”Barneidrettsbestemmelser”
- ”Retningslinjer for ungdomsidrett”
- NIF: Klubbguiden
- NIF: Klubbutvikling
- NKF nettsider for klubb
- NKF nettsider for klatring og funksjonsnedsettelse (paraklatring)
- NKF nettsider for konkurranser
- E-læringskurs: I Idrett og spiseforstyrrelser
- E-læringskurs: Ren Idrett
Frivillig/anbefalt litteratur:
- ”One move too many” av Thomas Hochholzer og Volker Schoeffl: Lochner-Verlag 2003, ISBN 3-928026-20-9
- ”9 out of 10 climbers make the same mistakes”, Dave Macleod
- ”Make or Break”, Dave Macleod
- ”The Rock Climber’s Training Manual”, Anderson & Anderson
