Sunn idrett for utøvere

Sunn Idrett er hjemmesiden for deg som er ung idrettsutøver, uansett nivå eller idrettsgren. Her finner du trygg og god informasjon knyttet til trening og kosthold, restitusjon og helse. De som står bak nettsiden er ernæringsfysiologer som selv en gang har vært unge idrettsutøvere og som brenner for en sunn idrett. Sunn Idrett er en del av Norges Idrettsforbund.

Her finner du blandt annet oppskrifter til næringsrike og gode måltider for deg som trener og er mye på farta. Informasjon om kosthold generelt og hva det vil si å spise smart. Nyttig kunnskap om vekst og utvikling, restitusjon og hvordan du kan ivareta din egen helse. Intervjuer med våre ambassadører, som kommer med egne tips til unge utøvere

De har også en annonym chat som er åpen mandager kl. 19:30-21:30 der du som utøver kan få rådgivning om tanker og følelser knyttet til mat, kropp, selvfølelse, forventningspress, prestasjon, stress, spiseforstyrrelser eller andre utfordringer man kan oppleve som ung idrettsutøver. 

Les mer om Sunn idrett og deres tilbud på: www.sunnidrett.no

 

Relaterte artikler

26. Apr 2021

Endret terminliste våren 2021

De nasjonale retningslinjene for idrettsarrangementer er dessverre fortsatt svært strenge, så vi ser oss derfor nødt til å avlyse norgescupkonkurransene som skulle vært avholdt i mai. NM i buldring blir flyttet til 14.-15. august.

11. Jan 2021

Hva skjer med nasjonale konkurranser i 2021

NM i Sogndal 22.-23. november 2020 ble som kjent avlyst på grunn av innstramminger i nasjonale retningslinjer for antall personer som kan samles på idrettsarrangement fra 200 til 50. Mandag 4. januar kom nye innstramminger med inntil 10 personer (ikke fastmonterte seter) eller 200 personer (fastmonterte seter).

  • Samarbeidspartnere:
  • La Sportiva
  • CAMP
  • Beal
  • Bridgedale
  • Thon Hotels
  • Stiftelsen Vi
  • Rent særforbund