Formål
Dette kurset vil gi deg som trener for ungdom teoretisk kjennskap og kunnskap om hva basistrening er og hvorfor det er en essensiell del av treningen og utviklingen av utøveren. Videre vil kurset blant annet introdusere og eksemplifisere hvordan man i praksis kan gjennomføre relevant oppvarming til basistrening, dynamisk bevegelighetstrening og grunnleggende koordinasjon.
Kompetansekurs i basistrening er et kurs man kan ta etter gjennomført trener 1 utdanning. Dette kurset kan gjerne tas før trener 2 kurset, da det er ment som et hjelpemiddel for trenere til å tilrettelegge og følge opp treningshverdagen til utøverene sine bedre.
Kurset har en varighet på 16 timer, typisk fordelt på 2 dager.
Det søkes om sertifisering i brattkompetanse til kurslærer på kurset man deltok på. Sertifiseringen i Brattkompetanse kommer i tillegg med et gebyr på 400 kr.
