Klatring / For deg / Rutesetter / Rutesetter 1
Illustrasjonsbilde 2. Foto Chad Stokes.jpg

Rutesetter 1

Er du ny innenfor rutesetting og ønsker en generell opplæring om HMS og hvordan sette grunnleggende flytt til barn, unge og voksne? Da er dette kurset for deg!

 

 

Kurset er for personer som ønsker å starte med rutesetting, og som skal sette ruter på klatresentre og for lokale konkurranser.

Etter å ha gjennomgått nivå 1 skal deltakerne ha en god forståelse av:

  • Verktøy, klatregrep og konstruksjonen av klatrevegger.
  • Relevant norsk lovverk og god HMS-praksis..
  • Viktigheten av tilbakemeldinger og dialog med andre.
  • Grunnleggende rutesetting for barn, nybegynnere og viderekomne klatrere, med fokus på å forstå hvordan en skaper bevegelser hvor klatreren er i balanse og hvorfor visse fotplasseringer skaper ubalanse.
  • Prinsipper for setting av mer avanserte ruter og buldere, som inkluderer dynamiske bevegelser, spesifikke kraftretninger og bruk av kroppsspenning.
  • Evaluering av egen rutesetting, spesielt med fokus på å observere ulike klatrere prøve ruter/buldre en har satt og lære av det.

  • Fylt 16 år før kursstart
  • Inneha Brattkort (Annen relevant erfaring kan veie opp for dette om deltakeren for eksempel kommer fra et annet land).
  • Klatret aktivt i minst 12 måneder. (Deltakere med ned til 6 måneders klatrerfaring kan godtas av instruktøren, om aktivitetsnivået har vært høyt og ferdighetsnivået er tilfredsstilt).
  • Ferdighetsnivå skal ligge på minimum 6-, for å sikre at deltakeren har en god forståelse av bevegelser.

Hele kurset varer i totalt 14 timer, og bør holdes over to dager. Kurset kan utvides til 16 timer ved behov. 

Kurslærer får betalt 2 timer ekstra per dag til forberedelse. Deltagere som skal være med på kurset må på forhånd ha lest og satt seg inn i metode for rutesetting og redning på tau. Dette estimeres å ta ca 4 timer.

Praksis 

Praksis på 40 timer rutesetting skal gjennomføres etter selve kurset, og er en forutsetning for å få sertifisering på nivå 1. Praksisen bør inneholde rutesetting på tau og til buldring, minimum 20 timer på tau. Alle deler av praksisen teller: klargjøring, selve rutesettingen og etterarbeid.

Praksisen skal gjennomføres innen 12 måneder etter siste kursdag.

Sertifisert Kurslærer Rutesetter 1

Søke godkjenning
Ved endt kurs og gjennomført praksis søker man sertifisering som "Rutesetter 1" i brattkompetanse. Dette søkes til kurslæreren man hadde på kurset. Sertifiseringen i Brattkompetanse kommer i tillegg med et gebyr på 400 kr.

Regodkjenning

Sertifiseringen er gyldig i 5 år av gangen og det er et krav om 40 timer rutesetting i denne perioden for å få regodkjent sertifiseringen. Alle deler av praksisen teller: klargjøring, selve rutesettingen og etterarbeid.

Slik melder du deg på kurs!

Rutesetter 1 kurset holdes av klatreklubber og klatresentre etter NKF sin kursmal. Ta kontakt med klubb eller senter i ditt nærområde for å finne kurs.

Logo: SalMar Logo: Thon Hotels Logo: Bridgedale Logo: La Sportiva